PRÓXIMOS EVENTOS DEL MES

Mes actual
Abril 
Taller de iniciación al Ashtanga Vinyasa Yoga
				
20Abr18:0020:00Taller de iniciación al Ashtanga Vinyasa Yoga18:00 - 20:00 

				

					
					
							
						
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	Precio
	25,00€




		

				

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Hora
(Viernes) 18:00 - 20:00
							
						

							
Detalles del evento
Taller de iniciación al Ashtanga Vinyasa Yoga por Olga Lukasik
“Haz tu practica y todo llega“- Sri. K. Pattabhi Jois.
El taller esta dirigido a todos aquellos que quieren iniciarse o profundizar en

							
							

									
Detalles del evento

									
Taller de iniciación al Ashtanga Vinyasa Yoga por Olga Lukasik
“Haz tu practica y todo llega“- Sri. K. Pattabhi Jois.
El taller esta dirigido a todos aquellos que quieren iniciarse o profundizar en esta disciplina.
¡OJO! Para realizarlo no es necesario tener experiencia previa ni ser flexible.
El objetivo de este taller es que después de realizarlo, el alumno pueda continuar con “su práctica”, que es parte de la primera serie (Yoga Chikitsa), adaptada a sus necesidades y su nivel para después continuar con ella en clases estilo Mysore.
Durante este taller Olga nos enseñara aparte de la práctica física el origen del Astanga Yoga y sus conceptos básicos entre otros el concepto de vinyasa y thisthana (los tres puntos de atención o acción): el asana (postura), la respiración y el dristhri (mirada) y de que es el estilo Mysore.
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¡Reserva ya tu plaza!
El coste del taller son 25€
Viernes 20 de Abril de 18:00 a 20:00 horas 
Imprescindible reservar plaza

								
							
						
						

							
							

								
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Taller de Nidra Yoga y el impulso a la transformación
									
										Espacio Organico
										
											Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II
										
				
27Abr18:0019:30Taller de Nidra Yoga y el impulso a la transformación18:00 - 19:30 Espacio OrganicoCategoría:Talleres

				

					
					
							
						
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	Precio
	20,00€




		

				

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Hora
										
(Viernes) 18:00 - 19:30
									
								
							

								

									
									
							
										
Dirección
Espacio Organico
Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II
									
								
							

							
						

							
Detalles del evento
Taller de Nidra Yoga y el impulso a la transformación por Cristina Mañas
Todos anhelamos la felicidad, pero esta no se puede alcanzar sin paz mental. Nuestra mente está en un

							
							

									
Detalles del evento

									
Taller de Nidra Yoga y el impulso a la transformación por Cristina Mañas
Todos anhelamos la felicidad, pero esta no se puede alcanzar sin paz mental. Nuestra mente está en un constante diálogo interno, en nuestro día a día no logramos aquietar la mente ya que todavía no tenemos ese hábito. Cristina nos acompañara durante este taller, guiándonos en su práctica meditadora a visitar el silencio y la paz y la quietud de la mente.
Los OBJETIVOS de la práctica del Yoga Nidra son:

Profunda relajación esqueleto-muscular, eliminación de bloqueos y dolores físicos.
Equilibrio del sistema nervioso y aumento de la producción de endorfinas, las hormonas de la felicidad, y por otro lado bajan los niveles de inmunodepresores, noradrenalina y cortisol.
Reducción del ritmo de nuestras ondas cerebrales y armonización de los dos hemisferios.
Sanación del estrés, depresiones, ansiedad, insomnio, cefalea, fibromialgia, fatiga crónica, hipertensión…
Una hora de práctica equivale a cuatro horas de sueño natural.
Desarrollo y utilización de la mente no analítica para fines de crecimiento personal.
Reprogramación mental y propuesta de objetivos.
Incremento de las capacidades de aprendizaje, memoria, intuición, creatividad.
Manifestación espontánea de nuestro potencial interno y nuestros recursos.
“Limpieza” del subconsciente y de memorias limitantes.
Lucidez para afrontar situaciones conflictivas.
Estados meditativos profundos.
Expansión de estados alterados de la mente.
Armonización integral.

Es muy RECOMENDABLE para quien busca:

Apaciguar la mente para averiguar quién es, reducir el estrés, elevar el estado emocional, mental y vibratorio.
Encontrar soluciones en los momentos de conflicto.
Poner en marcha decisiones y objetivos.
Estimular la voluntad personal y la autoestima.
Evolucionar y encontrar su camino.
Equilibrarse y adaptarse emocional o fisiológicamente en momentos de transición en: crisis personales, en el embarazo, en la menopausia, en el duelo.
Aliviar molestias en casos de fatiga crónica, fibromialgia, insomnio, hipertensión, etc.

Cristina Mañas es maestra de yoga y meditación, exploradora de la mente llegó a la meditación, al yoga Nidra y sigue en ese proceso de observación mental, el cúal le ayuda a enfocar su mente en la consciencia del Ser, abriéndose así al arte de dirigir sus pensamientos día a día.
Viernes 27 de Abril de 18:00 a 19:30
Precio del taller 20 euros
¡Imprescindible la reserva de plaza!

								
							
						
						

							
							

								
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