Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II
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Taller práctico de Pan sin Gluten por Valentina Tanese
El curso está dirigido a todos aquellos que quieran aprender a preparar en casa su propio pan sin gluten sin usar mixes comerciales;
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Taller práctico de Pan sin Gluten por Valentina Tanese
El curso está dirigido a todos aquellos que quieran aprender a preparar en casa su propio pan sin gluten sin usar mixes comerciales; de una forma sencilla, económica, sin necesidad de herramientas o ingredientes especiales. Tanto si eres celiaco, intolerante o simplemente quieres reducir el gluten en tu dieta este es tu taller.
¿Cómo funciona?
Es un curso práctico en el que podrás aprender a hacer pan sin gluten, utilizando sólo harinas de cereales que naturalmente no contienen gluten y sin mixes comerciales.
El curso incluye todos los ingredientes y materiales para la elaboración del pan, junto con un dossier que recoge las recetas realizadas.
¿Qué haremos?
Durante el taller haremos dos tipos de pan: una hogaza y unos panecillos.
Al final, ¡podrás llevarte a casa el pan hecho por ti!
Si te llevas un tupper con tapa, además, podrás llevarte la masa que haremos durante el taller, ¡para luego hornearla en tu casa!
¿Qué aprenderás?
En el curso aprenderás que ingredientes básicos utilizar y que factores tener en cuenta, para elaborar un pan casero sin gluten. Unas bases teóricas sobre panadería sin gluten, y sobre las mejores mezclas de harinas, te permitirán experimentar y hacer tu propio pan con las harinas que más se adapten a tus gustos. Las técnicas del amasado, de la fermentación, del formado y del horneado. Utilizaremos harinas ecológicas de diferentes cereales, blancas e integrales, dependiendo del tipo de pan.
TEMARIO
Tipos de harinas y almidones
Tipos de pan y sus ingredientes
Amasado, Fermentación, Formado, Horneado
¡¡Muy importante!!
Aunque todas las harinas de este taller son ecológicas, el curso y la degustación se desarrollarán en una cocina-taller donde se utilizan habitualmente productos con gluten (harinas de trigo y otros cereales con gluten), por esta razón no se garantiza la ausencia de contaminaciones cruzadas para los platos preparados durante el curso.
Valentina Tanese es autora del Blog de cocina Traditional Different Food, dirigido a personas interesadas en cocinar y alimentarse de manera consciente y sostenible, facilitando técnicas creativas que permiten adaptar recetas tradicionales a su tipo de alimentación.
Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II
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TALLER PRÁCTICO DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS POR GLORIA GARCÍA RUIZ
Llegamos a la edición número 11 de este taller que tanto éxito tuvo la temporada pasada, por lo que hemos decidido ampliar
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TALLER PRÁCTICO DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS POR GLORIA GARCÍA RUIZ
Llegamos a la edición número 11 de este taller que tanto éxito tuvo la temporada pasada, por lo que hemos decidido ampliar su duración para ampliar tanto la parte práctica como la teórica.
La gimnasia abdominal hipopresiva se emplea en la recuperación de suelo pélvico y como herramienta de tonificación abdominal. Son un conjunto de técnicas posturales que provocan una activación involuntaria de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal.
Objetivo del taller: aprender la técnica y empezar a practicar abdominales hipopresivos, de una forma segura y evitando lesiones. Podrás empezar a practicar hipopresivos en casa en pequeñas series, que solo te tomarán unos pocos minutos a la semana.
Beneficios del trabajo con hipopresivos:
– Mejora el tono muscular abdominal, la espalda y las lumbares.
– Tonifica el suelo pélvico.
– Mejora la incontinencia urinaria, fecal o de gases.
– Mejora el prolapso y la recuperación postparto.
– Mejora la postura y dolores de espalda.
– Previene o mejora el descenso de útero, vejiga y/o recto.
– Mejora nuestra sexualidad.
Desaconsejado si:
– Llevas un DIU desde hace menos de 6 meses.
– Dolencias cardiacas e hipertensas.
– Embarazadas.
– Intervenciones quirúrgicas recientes.
Gloria García Ruiz Es monitora de Pilates es Licenciada con grado en Arqueología y Doctoranda en Numismática. Master en Museografía y Exposiciones. Formada en Pilates en la Federación Madrileña de Gimnasia y AEMA y profesora de yoga para niños y familias por la Rainbow Kids Yoga. MBSR y practicante de Mindfulness, está formada como Coach esta formación hace sus clases únicas integrando y convirtiéndolas en algo más.
Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II
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PRECIO DEL TEST: 59,90€
Test de intolerancia alimentaria. Método de Bioelectroresonancia.
Muchos de nosotros tenemos la sensación de que determinados alimentos no le sientan bien a nuestro organismo, pero se
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PRECIO DEL TEST: 59,90€
Test de intolerancia alimentaria. Método de Bioelectroresonancia.
Muchos de nosotros tenemos la sensación de que determinados alimentos no le sientan bien a nuestro organismo, pero se hace difícil de averiguar ya que los efectos pueden sucedernos en unas horas o días.
Las intolerancias alimentarias presentan características diferentes a las alergias, tanto en su diagnóstico, como en sus síntomas. Este test está muy indicado en patologías tales con el dolor de cabeza, problemas digestivos, estreñimiento, diarreas, inflamación de tripa, digestiones lentas, sobrepeso, inflamación articular, celiasis, fibromialgias.
El test no podrán realizarlo personas con marcapasos o un dai, los niños menores de tres años y mujeres embarazadas.
El test será realizado por Vitalytest.
Precio del test 59,90€ imprescindible hacer reserva de plaza y abonar una señal en tienda o por trasferencia bancaria.
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TALLER PRÁCTICO DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS POR GLORIA GARCÍA RUIZ
Llegamos a la edición número 11 de este taller que tanto éxito tuvo la temporada pasada, por lo que hemos decidido ampliar
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TALLER PRÁCTICO DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS POR GLORIA GARCÍA RUIZ
Llegamos a la edición número 11 de este taller que tanto éxito tuvo la temporada pasada, por lo que hemos decidido ampliar su duración para ampliar tanto la parte práctica como la teórica.
La gimnasia abdominal hipopresiva se emplea en la recuperación de suelo pélvico y como herramienta de tonificación abdominal. Son un conjunto de técnicas posturales que provocan una activación involuntaria de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal.
Objetivo del taller: aprender la técnica y empezar a practicar abdominales hipopresivos, de una forma segura y evitando lesiones. Podrás empezar a practicar hipopresivos en casa en pequeñas series, que solo te tomarán unos pocos minutos a la semana.
Beneficios del trabajo con hipopresivos:
– Mejora el tono muscular abdominal, la espalda y las lumbares.
– Tonifica el suelo pélvico.
– Mejora la incontinencia urinaria, fecal o de gases.
– Mejora el prolapso y la recuperación postparto.
– Mejora la postura y dolores de espalda.
– Previene o mejora el descenso de útero, vejiga y/o recto.
– Mejora nuestra sexualidad.
Desaconsejado si:
– Llevas un DIU desde hace menos de 6 meses.
– Dolencias cardiacas e hipertensas.
– Embarazadas.
– Intervenciones quirúrgicas recientes.
Gloria García Ruiz Es monitora de Pilates es Licenciada con grado en Arqueología y Doctoranda en Numismática. Master en Museografía y Exposiciones. Formada en Pilates en la Federación Madrileña de Gimnasia y AEMA y profesora de yoga para niños y familias por la Rainbow Kids Yoga. MBSR y practicante de Mindfulness, está formada como Coach esta formación hace sus clases únicas integrando y convirtiéndolas en algo más.
