PRÓXIMOS EVENTOS DEL MES

Mes actual
Febrero 
Meditación especial dedicada a la compasión
									
										Espacio Organico
										
											Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II
										
				
21Feb18:0019:30Meditación especial dedicada a la compasiónNidra Yoga para acercarnos a nosotros mismos 18:00 - 19:30 Espacio OrganicoCategoría:Talleres

				

					
					
							
						
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	Precio
	20,00€




		

				

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Hora
										
(Viernes) 18:00 - 19:30
									
								
							

								

									
									
							
										
Dirección
Espacio Organico
Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II
									
								
							

							
						

							
Detalles del evento
Meditación especial dedicada a la compasión
Taller de Nidra Yoga ofrecido por Tania Muñoz
 

“Si quieres que otros sean felices, practica la compasión; y si quieres ser feliz tú mismo, practica la

							
							

									
Detalles del evento

									
Meditación especial dedicada a la compasión
Taller de Nidra Yoga ofrecido por Tania Muñoz
 
“Si quieres que otros sean felices, practica la compasión; y si quieres ser feliz tú mismo, practica la compasión” —. 14 Dalai Lama, Tenzin Gyatso 
Este año nuestros talleres de Nidra tendrán todos una intención. Y en esta ocasión, este taller en concreto, lo dedicaremos a la compasión.
Pero no será una compasión hacia el otro, sino que será una compasión dirigida hacia nosotros mismos. Acercarnos amorosamente hacia nosotros, con delicadeza, con autocuidado y soltando juicios de lo que en nosotros es virtud o defecto. Cuando uno es capaz de entrar en compasión, hacia lo que es, reconoce su belleza y la del otro. Todo conflicto se disuelve, presentándose la paz.
Yoga Nidra puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente”. Durante el trascurso del taller aprendemos a relajarnos de manera consciente, en ese espacio entre la vigilia y el sueño; en ese momento en que la mente se aquieta y se convierte  en un aliado que aumenta nuestra capacidad de concentración, conocimiento y creatividad.
Durante la clase tendremos momentos en los que la consciencia se dirigirá hacia el exterior a través de los sentidos, y otros en los que se deslizará hacia el sueño y nos sumergiremos así en él. Con la práctica, la consciencia tiende a estabilizarse en el nivel de “Nidra”, a nivel del “sueño consciente”, pudiendo observar y limpiar el subconsciente y el inconsciente; encontrando soluciones a nuestros problemas y conflictos, para abrirnos a la posibilidad de realizar y encontrar nuestro verdadero propósito en la vida.
*Es necesario venir con ropa cómoda para realizar la sesión y los que tengáis dificultad de estar mucho rato tumbados, podéis traer un cojín para apoyar la cabeza.
 
Tania Muñoz es profesora de Hatha yoga y Ashtanga yoga en Espacio Orgánico.
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Viernes 21 de Febrero de 18:00 a 19:30 horas 
El coste del taller son 20€
Imprescindible reservar plaza
 
¿Dónde?

En Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE

								
							
						
						

							
							

								
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Dieta Limpia de Soria Natural
									
										Espacio Organico
										
											Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II
										
				
27Feb10:0014:00Dieta Limpia de Soria NaturalServicio de Nutrición profesional Gratuita10:00 - 14:00 Espacio OrganicoCategoría:Consultas,Talleres

						

							

							

								

									
									
							
										
Hora
										
(Jueves) 10:00 - 14:00
									
								
							

								

									
									
							
										
Dirección
Espacio Organico
Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II
									
								
							

							
						

							
Detalles del evento
CONSULTA GRATUITA
Dieta limpia de Soria Natural
Servicio de Nutrición Profesional Gratuita
 

 



 

 

Os presentamos el nuevo servicio

							
							

									
Detalles del evento

									
CONSULTA GRATUITA
Dieta limpia de Soria Natural
Servicio de Nutrición Profesional Gratuita
 
 

 
 
Os presentamos el nuevo servicio de nutrición de Espacio Orgánico en colaboración con Soria Natural. Una vez cada quince días recibiremos la visita de un nutricionista profesional que os guiara en como tener una dieta limpia.
Pierde peso y gana salud con la Dieta Limpia de Soria Natural. Se trata de una dieta natural y completa que recomienda hábitos de conducta saludables respecto a la alimentación y al ejercicio. Lo importante en una dieta es perder peso al tiempo que ganas en salud. Por ello,  el equipo médico de Soria Natural, en colaboración con el departamento de I+D+i, ha creado la Dieta Limpia: una dieta natural y completa que, además de facilitar la pérdida de peso, favorece tu estado de salud.
Está diseñada, avalada y supervisada por el equipo de médicos y nutricionistas de Soria Natural y cuenta con el seguimiento nutricional de sus dietistas tituladas. Se trata de un plan totalmente personalizado, teniendo en cuenta tus necesidades diarias y posibles alteraciones metabólicas.
 
La primera consulta es totalmente gratuita y las siguientes tendrán un coste de 10€.
 
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Jueves 27 de Febrero de 10:00 a 14:00 horas 
Es imprescindible reservar la hora de tu cita en tubienestar@espacioorganico.com, en tienda o llamando por teléfono al 916572515.
 
¿Dónde?

En Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE

								
							
						
						

							
							

								
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Agua estructurada como elemento esencial de nuestra vida cotidiana
									
										Espacio Organico
										
											Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II
										
				
27Feb18:0019:30Agua estructurada como elemento esencial de nuestra vida cotidianaEVENTO GRATUITO18:00 - 19:30 Espacio OrganicoCategoría:Conferencia,Presentaciones

						

							

							

								

									
									
							
										
Hora
										
(Jueves) 18:00 - 19:30
									
								
							

								

									
									
							
										
Dirección
Espacio Organico
Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II
									
								
							

							
						

							
Detalles del evento
EVENTO GRATUITO
Agua estructurada como elemento esencial de nuestra vida cotidiana
Taller patrocinado por Flaska
 

 



 

 

El agua ocupa el 70% de

							
							

									
Detalles del evento

									
EVENTO GRATUITO
Agua estructurada como elemento esencial de nuestra vida cotidiana
Taller patrocinado por Flaska
 
 

 
 
El agua ocupa el 70% de la superficie terrestre y a la vez es entre un 60% y 70% de la composición de nuestro organismo. Pero a pesar de ser la base de la vida y la salud, es  una gran desconocida, nos reducimos a pensar que es H2O y que puede contener: sustancias químicas, minerales, bacterias… Hemos empezamos a tener en nuestras casas filtros, que evitan que ciertas sustancias nocivas para nuestra salud entren en nuestro organismo, pero el agua es mucho más.
Las nuevas investigaciones sobre el agua, de autores como Victor Schauberger, Masaru Emoto, MJ Pangman, Gerard Pollack, etc.; nos permiten conocer y entender estas características excepcionales del agua más en detalle, estos han abierto una puerta infinita a las cualidades del agua, no basta ya con consumir un agua de buena calidad, la información y estructura vibracional del agua influye de una manera fundamental en nuestra salud. Estos autores han investigado y comprobado la estructura vibracional del agua, la memoria del agua, su capacidad de absorber y transmitir la información, además de la importancia que tiene todo ello en nuestro día a día.
En la charla haremos un repaso sobre la teoría de la estructura vibracional del agua, presentaremos beneficios de tomar agua con la estructura adecuada y hablaremos sobre diferentes formas de estructurar y programar el agua que bebemos. Además, integraremos más conocimientos relacionados con el agua estructurada, como por ejemplo, agua hidrogenada y agua de mar.
 
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Jueves 27 de Febrero de 18:00 a 19:00 horas 
Taller con plazas limitadas, es imprescindible solicitar plaza en tubienestar@espacioorganico.com o en tienda.
 
¿Dónde?

En Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE

								
							
						
						

							
							

								
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Taller Mindfulness para familias
									
										Espacio Organico
										
											Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II
										
				
28Feb18:3020:30Taller Mindfulness para familiasMindfulness y su práctica en niños18:30 - 20:30 Espacio OrganicoCategoría:Talleres

				

					
					
							
						
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	20,00€




		

				

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Hora
										
(Viernes) 18:30 - 20:30
									
								
							

								

									
									
							
										
Dirección
Espacio Organico
Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II
									
								
							

							
						

							
Detalles del evento
Taller Mindfulness para familias
Fomentar el Mindfulness, la aplicación y su práctica con niños
 

El objetivo de este taller es orientar y proporcionar una guía clara para padres y educadores en la

							
							

									
Detalles del evento

									
Taller Mindfulness para familias
Fomentar el Mindfulness, la aplicación y su práctica con niños
 
El objetivo de este taller es orientar y proporcionar una guía clara para padres y educadores en la aplicación y práctica de las herramientas que nos brinda el Mindfulness para niños.
El taller incluye ejercicios guiados de Mindfulness, una práctica de yoga, yoga en pareja y/o hijos. Así como herramientas para poder practicar la atención en casa cada día con nuestros hijos.
Aprenderán mediante juegos a concentrarse mejor, a desarrollar la atención, a relajarse, a diferenciar y manejar sus emociones. En definitiva, serán capaces de comunicarse amablemente consigo mismos y con los demás, desarrollando su autoestima de manera sana. Herramientas que les ayudarán a ser felices el resto de sus vidas.
 
“Los niños hacen lo que ven en casa. Cuando los padres suman experiencias 
Meditativas con los hijos, se genera un vínculo especial, enriquecedor y un ambiente 
Cálido y armónico. 
La práctica continuada de Mindfulness hace que el niño comience a sentir que posee un 
Arma muy poderosa, la atención, al notar el inmediato bienestar y su capacidad de 
Atención aumentada, comienza a realizar sus tareas con mayor grado de 
Concentración. También se fortalece la capacidad de relajación. 
La práctica de la meditación, además les facilita la expresión, comprensión y gestión de 
sus diferentes emociones. El niño se da cuenta de sus emociones y entiende que sus 
enfados, miedos, celos, pueden durar y afectar menos.” 
Texto de “Niños atentos y felices con Mindfulness” – Grijalbo (Teresa Moroño) 
 
Duración del taller: 
El taller de Mindfulness tiene una duración de 1 hora y 30 min + 30 minutos para preguntas y dudas.
 
Que llevar: 
Ropa cómoda

Contareis con los audios, materiales y una tabla de registro, para el desarrollo de las prácticas en casa.
 
 
Teresa Moroño es licenciada en biología molecular, formada profesionalmente en Mindfulness y yoga en las Universidades de Massachusetts y Brown, Nirakara Mindfulness Institute, Padmasana Center of Yoga y Rainbow kids yoga, cursó estudios universitarios de psicología clínica por la Universidad a distancia de Madrid. Es profesora del protocolo de reducción del estrés– MBSR (reducción del estrés basado en mindfulness) e instructora de Hatha Yoga, yoga y meditación para familias.
 
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Viernes 28 de Febrero de 18:30 a 20:30 horas 
Se abonarán 20€ por asistente al taller
Imprescindible reservar plaza
 
¿Dónde?

En Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE

								
							
						
						

							
							

								
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