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El aguacate es un producto ecológico con muchos beneficios para la salud. Está lleno de nutrientes y antioxidantes que ayudan a mejorar la salud cardiovascular, la salud de la piel y el sistema inmunológico. Además, es una fuente de grasas saludables y contiene una gran cantidad de fibra.
Usos y modo de empleo
El aguacate es un alimento versátil que se puede usar en una variedad de recetas. Se puede comer crudo, en ensaladas, sándwiches, sopas, guacamole, batidos y mucho más. También se puede usar como una mascarilla para la cara para hidratar y suavizar la piel. Además, el aceite de aguacate se puede usar como un aceite de masaje para aliviar los dolores musculares y articulares.
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