Este evento puede mejorar tu salud, acompáñanos

Los sofocos son uno de los síntomas más habituales —y a menudo más incómodos— durante la menopausia. Esa oleada repentina de calor, sudoración y nerviosismo puede afectar al descanso, al estado de ánimo y a la sensación descontrol sobre el propio cuerpo. 

Pero los sofocos no son solo una cuestión hormonal: detrás de ellos intervienen el sistema nervioso, el estrés, la salud metabólica y el equilibrio vascular.

En este taller por nuestro colaborador, el nutricionista y terapeuta integrativo Fernando Aparicio, descubrirás por qué aparecen realmente los sofocos, qué los desencadena y cómo puedes abordarlos desde un enfoque integral. 

Aprenderás herramientas prácticas relacionadas con la alimentación antiinflamatoria, el estilo de vida, la regulación del sistema nervioso y el cuidado metabólico, pensadas para usarlas desde el primer día en tu día a día.

Una oportunidad para dejar de normalizar el malestar, comprender mejor tu cuerpo y gestionar esta etapa con más recursos, bienestar y acompañamiento experto. Todo ello desde una mirada cercana, científica y respetuosa con la naturaleza del proceso.

Te esperamos el próximo 17 de junio a las 18:00h en Espacio Orgánico Majadahonda (centro comercial Equinoccio).

Taller gratuito. Plazas limitadas. Regístrate ahora.