Este evento puede mejorar tu salud, acompáñanos

Los sofocos son uno de los síntomas más habituales —y a menudo más incómodos— durante la menopausia. Esa oleada repentina de calor, sudoración y nerviosismo puede afectar al descanso, al estado de ánimo y a la sensación descontrol sobre el propio cuerpo. 

Pero los sofocos no son solo una cuestión hormonal: detrás de ellos intervienen el sistema nervioso, el estrés, la salud metabólica y el equilibrio vascular.

En este taller por nuestro colaborador, el nutricionista y terapeuta integrativo Fernando Aparicio, descubrirás por qué aparecen realmente los sofocos, qué los desencadena y cómo puedes abordarlos desde un enfoque integral. 

Aprenderás herramientas prácticas relacionadas con la alimentación antiinflamatoria, el estilo de vida, la regulación del sistema nervioso y el cuidado metabólico, pensadas para usarlas desde el primer día en tu día a día.

Una oportunidad para dejar de normalizar el malestar, comprender mejor tu cuerpo y gestionar esta etapa con más recursos, bienestar y acompañamiento experto. Todo ello desde una mirada cercana, científica y respetuosa con la naturaleza del proceso.

Florecimiento femenino con la Vitex

Tras la intervención de Fernando será el turno de Ana Isabel Martínez Hinarejos, especialista en salud femenina e impulsora del regulador hormonal Ginevitex. Ella nos hablará de "Florecimiento femenino con la Vitex". Vamos a redescubrir el poder de la planta mediterránea Vitex agnus-castus como aliada en todas las etapas de la vida de la mujer. 

A través de este taller, se propone recuperar la memoria ancestral femenina y comprender los ciclos hormonales —incluida la menopausia— como procesos naturales de transformación, equilibrio y evolución personal.

Durante la sesión se abordará cómo actúa la Vitex desde una perspectiva integradora: su base científica, su historia y sus usos tradicionales y actuales. Este conocimiento permitirá entender su papel como reguladora hormonal y como planta maestra de la ciclicidad femenina, aportando herramientas prácticas para transitar los cambios físicos, emocionales y vitales con mayor consciencia.

El encuentro se plantea como un espacio cercano y positivo de compartir entre mujeres, donde reflexionar sobre la perimenopausia y otras etapas clave desde una mirada más amplia, que une sabiduría ancestral y realidad contemporánea. Un espacio para expresar necesidades reales, cuestionar narrativas heredadas y abrir nuevas formas de vivir el cuerpo y la salud femenina.

Ana es especialista en salud hormonal e impulsora del producto natural y ecológico Ginevitex. Con formación en medicina naturista, ginecología natural y ciclo menstrual, su trabajo combina divulgación, acompañamiento y activismo para promover la soberanía femenina a través del autocuidado, la educación y el uso consciente de la Vitex.

Te esperamos el próximo 17 de junio a las 18:00h en Espacio Orgánico Majadahonda (centro comercial Equinoccio).

Taller gratuito. Plazas limitadas. Regístrate ahora.