ESPACIO ORGÁNICO EO ¿Qué es la meditación? ¿Qué es la meditación? Cada vez se habla más sobre la meditación, sin embargo, la mayoría de personas no entienden muy bien su concepto, para qué sirve, cómo se practica, qué beneficios tiene… Aunque ... bienestar yoga
ESPACIO ORGÁNICO EO SEROTONINA Y YOGA ¿Sabías que el yoga ayuda a mantener e incluso a incrementar los niveles de serotonina? A la serotonina también se la conoce como la hormona de la felicidad, ya que cuando aumentan sus niveles en los ...
ESPACIO ORGÁNICO EO Yoga y menstruación Seguro que has escuchado en clase que debemos evitar las posturas invertidas en las clases de yoga durante la menstruación. En este artículo encontrarás las razones y podrás descubrir cómo practicar y... asanas meditacion menstruación mujer período salud yoga
ESPACIO ORGÁNICO EO ¿Yoga moderno? Nuestro estilo de vida occidental , caracterizado por la inmediatez, el consumo, la superficialidad en las relaciones, nada tiene que ver con aquél en el que surgió la práctica del yoga . Remontándono... yoga
ESPACIO ORGÁNICO EO Cinco prácticas de yoga para equilibrar mente y cuerpo Yoga es mucho más que las posturas o asanas. Nos ofrece un modo integral de experimentar bienestar y conectar con nuestro Ser. El yoga es una tradición que tiene 5.000 años de antigüedad y que nos ayu... asanas bienestar conciencia equilibrio espiritualidad lojong shakshi