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Enero, 2020

17Ene18:3020:30Evento pasadoTaller Mindful-Yoga18:30 - 20:30 Espacio OrganicoCategoría:Talleres

Taller mindful-yoga

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Ya no tenemos plazas disponibles para este evento

Hora

(Viernes) 18:30 - 20:30

Dirección

Espacio Organico

Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II

Detalles del evento

Taller Mindful-Yoga por Teresa Moroño

Equilibrar y fortalecer el cuerpo a través del Yoga, para llevarlo a un estado de calma y bienestar mediante el Mindfulness.

 

En este taller realizaremos asanas de hatha y vinyasa yoga, así como de prácticas de Mindfulness como la exploración corporal y la meditación vipassana.

Durante 2 horas Teresa Moroño nos hará descubrir  los beneficios del Mindfulness y su aplicación en el día a día. De esta manera primero equilibras y fortaleces tu cuerpo, liberando las tensiones acumuladas, y segundo, adquieres mediante la meditación el estado de calma, bienestar, paz y presencia.

Un taller ameno, práctico e indicado tanto para los practicantes de Yoga como los de Mindfulness.

 

Teresa Moroño es bióloga enamorada de la Psicología, el Yoga y Mindfulness. Profesora de Mindfulness formada por las universidades de Massachusetts, Brown y Nirakara Mindfulness Institute. Instructora de yoga y yoga para familias por Padmasana Center y Rainbow Kids Yoga.  Autora de “Niños atentos y felices con Mindfulness” de la editorial Grijalbo.

…..

Viernes 17 de Enero de 18:30 a 20:30 horas 

El coste del taller son 20€

Imprescindible reservar plaza

 

¿Dónde?

En Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE

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