Taller de yoga prenatal para embarazadas

Marzo, 2020

28Mar11:0013:00Evento canceladoTaller de yoga prenatal para embarazadasBeneficios de la practica durante el embarazo11:00 - 13:00 Espacio OrganicoCategoría:Talleres

Taller de yoga prenatal-embarazadas

Hora

(Sábado) 11:00 - 13:00

Dirección

Espacio Organico

Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II

Detalles del evento

TALLER DE YOGA PRENATAL PARA EMBARAZADAS POR REBECA DÍAZ

Beneficios del yoga durante el embarazo, en el parto y en la posterior recuperación

 

Cualquier practicante de yoga que ha sido mamá reconoce los muchos beneficios del yoga prenatal en embarazadas, tanto durante el embarazado, como en el parto y la posterior recuperación de éste.

En este Taller de yoga prenatal para embarazadas contamos en nuestro espacio con Rebeca Díaz, profesora que nos guiará en una sesión enfocada en la práctica del yoga durante periodo prenatal.

A día de hoy Rebeca comparte conocimientos sobre sobre yoga prenatal y cuidado natural en talleres específicos. En este taller de 2 horas de duración, hablaremos de los beneficios del yoga en el embarazo, compartiremos una clase de yoga prenatal y resolveremos dudas sobre cómo cuidarte en esta etapa.

¡Apúntate ya!, ya que este taller estará limitado a 10 embarazadas.

La clase contará con las siguientes etapas:

  1. Bienvenida y presentación del yoga en el embarazo: 20 minutos
  2. Clase de yoga prenatal: 60 minutos
  3. Relajación: 10-15 minutos
  4. Dudas, consejos y orientación de la práctica en casa: 20 minutos

 

Rebeca Díaz es profesora de Hatha Yoga y Yoga Terapéutico, formada en Francia de la mano del maestro Christopher Lanier, del que aprendió las bases del yoga tradicional, respetando la filosofía de este método milenario. De regreso en España continuó su formación con Isabel Corzo y el Hatha Yoga de la tradición Sivananda, especializándose en la práctica guiada durante el embarazo.

…..

¡Reserva ya tu plaza!

El coste del taller son 25€

Sábado 28 de marzo de 11:00 a 13:00 horas 

*Imprescindible reservar plaza

 

¿Dónde?

En Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE

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