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Taller de apertura de caderas a través del yoga

Junio, 2019

14Jun18:0020:00Taller de apertura de caderas a través del yoga18:00 - 20:00 Espacio OrganicoCategoría:Talleres

taller de yoga para mejorar la flexibilidad de las caderas y su apertura

Hora

(Viernes) 18:00 - 20:00

Dirección

Espacio Organico

Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II

Detalles del evento

TALLER DE APERTURA DE CADERAS A TRAVÉS DEL YOGA POR TANIA MUÑOZ

Para lograr unas caderas fuertes y flexibles

 

Sabemos que el Yoga es una de las 5 prácticas que nos ayudan a equilibrar cuerpo y mente. Sin embargo, las caderas son un gran foco de tensiones acumuladas por hábitos posturales, siendo además, el lugar donde más tensión emocional acumulamos.

Unas caderas fuertes y flexibles nos ayudan a aliviar molestias en la espalda baja, a movernos con más agilidad y mejorar la circulación de las piernas. Relajar y liberar esta zona del cuerpo nos permite acceder más fácilmente a los músculos de la espalda y proceder a asanas de yoga más avanzadas de un modo seguro.

A nivel energético, las caderas están relacionadas con el Chakra Svadhishthana, asociado con el subconsciente, las emociones y los deseos; que, cuando está equilibrado, nos permite disfrutar de vitalidad y alegría así como dejar fluir nuestros sentimientos y emociones.

«Si aprendemos a liberar las tensiones innecesarias en nuestro cuerpo, podremos descubrir la serenidad y fluidez en nuestros movimientos y en nuestra vida»

 

Tania Muñoz es profesora de Hatha yoga y Ashtanga yoga en Espacio Orgánico.

 

…..

¡Reserva ya tu plaza!

El coste del taller son 30€

Viernes 14 de junio de 18:00 a 20:00 horas 

*Imprescindible reservar plaza

 

¿Dónde?

En Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE

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