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Meditación especial de comienzo de año

Enero, 2020

10Ene18:0019:30Evento pasadoMeditación especial de comienzo de año18:00 - 19:30 Espacio OrganicoCategoría:Talleres

Meditacion de comienzo de año

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Hora

(Viernes) 18:00 - 19:30

Dirección

Espacio Organico

Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II

Detalles del evento

Meditación especial de comienzo de año

Nidra Yoga y Meditación con Tania Muñoz

 

«Todos nuestros actos van guiados por la intención, hacía una dirección»

En en esta sesión de Meditación para comenzar el año, nuestra intención estará dirigida a soltar lo viejo, lo que ya no nos sirve, y abrazar el nuevo año con energías renovadas.

Para ello que mejor que comenzar el año con un Nidra Yoga, que nos guié a conectar con nuestro subconsciente, con nuestras necesidades reales, para lograr apaciguar la mente de toda esa locura de pensamientos del ego.

Yoga Nidra puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente”. Durante el trascurso del taller aprendemos a relajarnos de manera consciente, en ese espacio entre la vigilia y el sueño; en ese momento en que la mente se aquieta y se convierte en un aliado que aumenta nuestra capacidad de concentración, conocimiento y creatividad.

Durante la clase tendremos momentos en los que la consciencia se dirigirá hacia el exterior a través de los sentidos, y otros en los que se deslizará hacia el sueño y nos sumergiremos así en él. Con la práctica, la consciencia tiende a estabilizarse en el nivel de “Nidra”, a nivel del “sueño consciente”, pudiendo observar y limpiar el subconsciente y el inconsciente. Es entonces cuando encontramos soluciones a nuestros problemas y conflictos, para abrirnos a la posibilidad de realizar y encontrar nuestro verdadero propósito en la vida.

 

Tania Muñoz es profesora de Hatha yoga y Ashtanga yoga en Espacio Orgánico.

…..

Viernes 10 de Enero de 18:00 a 19:30 horas 

El coste del taller son 20€

*Es necesario venir con ropa cómoda para realizar la sesión.

¡Imprescindible reservar plaza!

 

¿Dónde?

En Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE

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