Contáctanos en el 91 657 2515 o en info@espacioorganico.com

Clase de meditación y Nidra Yoga

Septiembre, 2018

21Sep18:0019:30Evento pasadoClase de meditación y Nidra Yoga18:00 - 19:30 Espacio OrganicoCategoría:Talleres

¡Reserva tu plaza!

Ya no tenemos plazas disponibles para este evento

Hora

(Viernes) 18:00 - 19:30

Dirección

Espacio Organico

Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II

Detalles del evento

Clase de meditación y Nidra Yoga por Tania Muñoz

 

Como muchos de vosotros deseabais, regresa a nuestro centro Tania Muñoz con sus talleres de Nidra yoga.

Solo podemos ser felices si alcanzamos el presente, si nos salimos de todo ese ruido mental que nos genera sufrimiento, malestar, inquietud y nos saca del aquí y ahora. Para alcanzar el camino más efectivo lo ideal es la meditación, ya que a través de ella descubrimos nuestro verdadero potencial interior.

La sesión de hoy, que será guiada por Tania Muñoz, la dedicaremos al Yoga Nidra, que puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente”. Aprendemos a relajarnos de manera consciente, entre la vigilia y el sueño; en ese momento en que la mente se aquieta y se convierte  en un aliado que aumenta nuestra capacidad de concentración, conocimiento y creatividad.

Durante la clase tendremos momentos en los que la consciencia se dirigirá hacia el exterior a través de los sentidos, y otros en los que se deslizará hacia el sueño y nos sumergiremos así en él. Con la práctica, la consciencia tiende a estabilizarse en el nivel de “Nidra”, a nivel del “sueño consciente”, pudiendo observar y limpiar el subconsciente y el inconsciente; encontrando soluciones a nuestros problemas y conflictos, para abrirnos a la posibilidad de realizar y encontrar nuestro verdadero propósito en la vida.

Es necesario venir con ropa cómoda para realizar la sesión.

Tania Muñoz es profesora de Hatha yoga y Ashtanga yoga en Espacio Orgánico.

…..

¡Reserva ya tú plaza!

Viernes 21 de Septiembre de 18:00 a 19:30 hrs.

Precio del taller 20 Euros

*Imprescindible reservar una plaza por persona para participar.

0 Comentarios

Dejar una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

X