BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Madrid BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260608T190411Z - 64980@8aefceda921f DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260519T180000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260519T200000 CREATED:20260608T190411Z DESCRIPTION:Psiconutric ión: cómo cambiar tu relación con la comida paso a paso \nEl martes 19 de mayo Fernando Aparicio impartirá un taller gratuito sobre Psiconut rición en Espacio Orgánico Majadahonda. Hablaremos de por qué no comemo s solo con el estómago\, sino también con las emociones\, el sistema ner vioso\, las hormonas\, los hábitos y la historia personal con la comida. Veremos cómo el estrés\, el sueño\, los picos de glucosa\, la inflamaci ón o el hambre emocional pueden desregular el apetito y generar ciclos de ansiedad\, antojos y culpa. También se explicarán las bases de una alim entación que ayuda a estabilizar cuerpo y mente: más proteína\, fibra\, grasas de calidad y alimentos poco procesados\, y menos ultraprocesados q ue disparan el azúcar en sangre. Todo ello con un enfoque realista\, cent rado en cambios pequeños y sostenibles\, sin listas de prohibidos ni obse sión por las calorías. Además\, se abordará cómo el descanso\, el mov imiento y la organización diaria influyen en la forma de comer\, y se com partirán estrategias sencillas para dejar de usar la comida como única v álvula de escape ante el estrés o el cansancio. "Una oportunidad para em pezar a construir una relación más estable\, consciente y amable con la comida.​" Fernando Aparicio Sobre el ponente: Fernando Aparicio conocido como el "nutricionista punk"\; se define como un frikie de la salud. Est á especializado en acompañar a personas con problemas ginecológicos\, d igestivos y emocionales fundamentalmente\, ayudándoles a recuperar su equ ilibrio. Cuenta con una formación amplia y multidisciplinar dentro del á mbito de la salud natural\, integrativa y holística. Su trayectoria forma tiva incluye estudios en naturopatía\, homeopatía\, kinesiología\, medi cina tradicional china\, nutrición y áreas especializadas como la psicon euroinmunología y la microinmunoterapia. A lo largo de los años ha compl ementado esta base con formaciones orientadas a la salud hormonal femenina \, la microbiota intestinal y el [...] DTSTAMP:20260608T190411Z LOCATION:Espacio Orgánico Majadahonda\, Calle Fresa\, 2 C.C. EQUINOCCIO PA RK\, 28222 Majadahonda\, Madrid\, Spain SUMMARY:Psiconutrición: cómo cambiar tu relación con la comida paso a pa so END:VEVENT END:VCALENDAR