Vida saludable

Descubre las propiedades y los múltiples beneficios que esta planta aporta a tu salud. Beneficios tanto por dentro como por fuera, para tu piel para también tu interior. Conoce todas sus virtudes.

En este artículo te contamos qué es la astenia primaveral y como puedes combatirla o reducir sus síntomas. 

Cómo influye la alimentación durante la estación de invierno. Alimentos a consumir en invierno y el efecto en nuestros órganos y nuestra salud.

Como tener unas navidades ecológicas y sostenibles en el año del Covid. 10 consejos para un consumo más sostenible en Navidad. 

No todos los geles hidroalcohólicos tienen la misma composición ni los mismos efectos sobre la piel de nuestras manos. Conviene utilizar geles ecológicos, así como productos complementarios para regenerar la piel.

Ante cualquier contacto con un virus o bacteria por parte de nuestro organismo, todo va a depender de nuestra salud inmunitaria. Si tenemos un sistema inmunitario fuerte evitaremos cogerlo o los síntomas serán más leves. Pero llegados a este punto, ¿qué podemos hacer para mejorar la respuesta de nuestro sistema inmune?

Para elegir el protector solar más adecuado, hay que fijarse en algo más que en factor de protección. Conoce las diferencias entre solares ecológicos y convencionales.

“Nacemos, consumimos y morimos”, esta ironía refleja de manera muy aproximada la sociedad actual. Nos hemos convertido en consumidores: de productos, de emociones, de viajes, de amores, hasta consumidores de “salud” y “espiritualidad”.

En época de excesos, te damos 10 consejos para una Navidad saludable. Trucos para que estas navidades sean igual de placidas que en otras ocasiones pero más saludable y sostenible. Tips para disminuir los efectos de los excesos navideños, no llegar a enero saturados de comida y con unos kilos de más.

Existen alimentos que, además de ser ricos y saludables, tienen capacidades adicionales que ayudan al organismo de forma terapéutica. Son los alimentos medicina y en este artículo te contamos algunos de los beneficios de la conocida cebolla en nuestra salud. 

Conoce 3 estilos de comunicación que existen y pon en práctica buenas herramientas para educar a los hijos de una forma respetuosa, amable y firme y mejorar la comunicación en familia. Sergio Ventero, Coach ya autor de este blog, confirma que es fundamental poner en práctica estas habilidades de educación para progresar como persona, madre, padre o ser un modelo auténtico que inspire al comportamiento de niños y adolescentes.

Existen alimentos que, además de ser ricos y saludables, tienen capacidades adicionales que ayudan al organismo de forma terapéutica. Son los alimentos medicina y en este artículo de nuestro ecoblog vamos a hablarte sobre ellos.