Hoy día 29 de septiembre se conmemora el día internacional de concientización sobre la pérdida y el desperdicio de alimentos. Un tercio de los alimentos que se producen en el mundo termina en la basura. Solo en España, cada persona desperdicia al año 77 kilos de comida. Hogares, empresas y gobiernos tienen en su mano reducir un problema que afecta al futuro del planeta.Descubre lo que podemos hacer, para reducir la huella que estamos dejando.

La facilidad de acceso a internet, así como, el acceso a edades tempranas a dispositivos como móviles o tablets ha permitido que los niñ@s se inicien en contenidos sexuales para los que no están preparados/as y no sepan interpretan correctamente, ya que van dirigidos a adult@s. Rosa sanz, terapeuta sexual y de pareja formado, te cuenta las consecuencias del consumo de estos contenidos en edades prematuras, como la infancia o la adolescencia, pueden ser muy negativas.

Cada vez se habla más sobre la meditación, sin embargo, la mayoría de personas no entienden muy bien su concepto, para qué sirve, cómo se practica, qué beneficios tiene…en el blog de hoy te contamos que es.  

Conoce 3 estilos de comunicación que existen y pon en práctica buenas herramientas para educar a los hijos de una forma respetuosa, amable y firme y mejorar la comunicación en familia. Sergio Ventero, Coach ya autor de este blog, confirma que es fundamental poner en práctica estas habilidades de educación para progresar como persona, madre, padre o ser un modelo auténtico que inspire al comportamiento de niños y adolescentes.

¿Aún no conoces los beneficios del Mindfulness? Mindfulness es una filosofía ancestral que nos invita a adoptar una actitud de apertura ante todo lo que sucede. Teresa Moroño Prieto, profesional en el mindfulness y autora de este blog, confirma que el Mindfulness ayuda a entrenar la mente para que se convierta en un espacio libre de juicios para así liberarnos del automatismo en el que vivimos inmersos día tras día.

¿Tu verano ha estado lleno de playa, mar, sol, piscina y arena? Es muy probable que tu pelo hay sufrido y estés pensando en como recuperarlo... ¡Descubre como cuidar tu cabello y que no pueden faltar en tu rutina capilar!

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre cuidados de la piel durante el verano. No te dejes engañar por falsos mitos y desconocimiento. Mar profesional en el cuidado de la piel te aconseja para que no vuelvas a cometer el mismo error y puedas lucir una piel saludable y bonita.

Te enseñamos una de las recetas que aprendimos el pasado sábado 2 en Espacio Orgánico. Más de 20 asistentes descubrieron las claves de la cocina japonesa gracias a los trucos de @laesenciademar y los productos ecológicos de Terrasana. ¿Quieres aprender a hacer unos rollitos con papel de arroz? ¡Aquí te lo contamos todo!

Te contamos las características de la kombucha y los beneficios para la salud. Además estamos de sorteo con Komvida para que pruebes la bebida de moda. 

Aprende, de una manera fácil y segura, a practicar correctamente abdominales hipopresivos en nuestro taller presencial de autopráctica de abdominales hipopresivos.

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la copa menstrual, las braguitas menstruales y otras alternativas sostenibles. 

Descubre las propiedades y los múltiples beneficios que esta planta aporta a tu salud. Beneficios tanto por dentro como por fuera, para tu piel para también tu interior. Conoce todas sus virtudes.