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Nutrición

“Que el alimento sea tu mejor medicina y tu mejor medicina sea tu alimento “Hipócrates

Hoy por hoy, sabemos que nuestra salud depende en gran medida de aquellos alimentos que ingerimos, somos lo que comemos. Pero hay que tener en cuenta las propiedades no solo nutricionales si no energéticas de los alimentos.  Lo que ingerimos cada día  nos influye en nuestra salud física, emocional y espiritual. Durante una sesión de nutrición valoraremos juntos que alimentos te perjudican y roban energía y cuales debemos incluir en nuestra dieta, utilizaremos técnicas de coaching, para hacer duraderos y estables estos cambios. Bajar de peso, aumentar la energía, aprender a alimentarte de forma equilibrada, prevenir enfermedades, mejorar la relación con la comida, conocerte a través de la alimentación, acompañar cualquier enfermedad con el apoyo imprescindible de la alimentación. En nuestras sesiones no encontraras simplemente una dieta, sino un cambio profundo de hábitos para sentirte con más salud, más energía y más feliz.

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