CONSULTA ONLINE DE TERAPIA GESTALT

Consulta online de Terapia Gestalt

Después de estos primeros días en los que hemos ocupado la mente en la novedad de los acontecimientos, podrán ir apareciendo los efectos emocionales y el estrés provocados por el aislamiento social y por la incertidumbre de no saber por cuánto tiempo se prolongará la situación. Cuando esta situación de estrés y ansiedad se acentúa más de lo que podemos gestionar por nosotros mismos y nos dificulta el día a día, es conveniente recurrir a un acompañamiento terapéutico y así evitar un sufrimiento innecesario dadas las circunstancias.

La psicología de la Gestalt es una corriente que se basa en el estudio de la percepción dónde el individuo clasifica sus percepciones como un todo y no únicamente como la suma de las partes. Es una técnica ideal para acompañar en este tiempo que pasaremos en cuarentena, unos solos, otros en familia. Nos ayuda a darnos cuenta del momento presente, que conflictos o emociones nos dominan y como encontrar resolución a esto.

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