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Archivo para junio, 2017

Espacio Orgánico - Un nuevo concepto de espacio ecológico > 2017 > 06

Artículos de interés
5 practicas de yoga para equilibrar mente-cuerpo
16 junio, 2017 - by Lucia Villlalba
Yoga es mucho más que las posturas o asanas. Nos ofrece un modo integral de experimentar bienestar y conectar con…

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Lucia Villlalba

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Espacio Orgánico

2 days ago

¡Ya puedes ver en nuestra web las nuevas promociones del mes de diciembre!

http://espacioorganico.msnd19.com/tracking/lc/…

#promociones #descuentos #ofertas #alimentacion #cosmetica #productos #supermercado #bio ... See MoreSee Less

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Espacio Orgánico

3 days ago

Nuevos Vinagres Aromáticos BIO de Agrisanz

Excelentes vinagres procedentes de ingredientes de cultivo ecológico. Elaborados siguiendo métodos tradicionales y naturales de producción, que aportan un aroma y sabor especial, delicioso y único, con esencia dulce y amarga, afrutado y lleno de sabor que harán de tus ensaladas y platos el aderezo estrella.

#bio #vinagre #aroma #sabor #natural #ecologico #ensalada #organico ... See MoreSee Less

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Diciembre, 2018

Test de intolerancia alimentaria. Método de Bioelectroresonancia Espacio Organico Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II

24DicalldayalldayTest de intolerancia alimentaria. Método de Bioelectroresonancia(Todo el día: Lunes) Espacio OrganicoCategoría:Consultas,Promociones EO

Hora

Todo el día (Lunes)

Dirección

Espacio Organico

Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II

Detalles del evento

PRECIO DEL TEST: 59,90€ Test de intolerancia alimentaria. Método de Bioelectroresonancia. Muchos de nosotros tenemos la sensación de que determinados alimentos no le sientan bien a nuestro organismo, pero se

Detalles del evento

PRECIO DEL TEST: 59,90€

Test de intolerancia alimentaria. Método de Bioelectroresonancia.

Muchos de nosotros tenemos la sensación de que determinados alimentos no le sientan bien a nuestro organismo, pero se hace difícil de averiguar ya que los efectos pueden sucedernos en unas horas o días.

Las intolerancias alimentarias presentan características diferentes a las alergias, tanto en su diagnóstico, como en sus síntomas. Este test está muy indicado en patologías tales con el dolor de cabeza, problemas digestivos, estreñimiento, diarreas, inflamación de tripa, digestiones lentas, sobrepeso, inflamación articular, celiasis, fibromialgias.

El test no podrán realizarlo personas con marcapasos o un dai, los niños menores de tres años y mujeres embarazadas.

El test será realizado por Vitalytest.

Precio del test 59,90€ imprescindible hacer reserva de plaza y abonar una señal en tienda o por trasferencia bancaria.

Lunes 24 de Noviembre
Durante todo el día

…..

En Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE

*Más información y reservas en tubienestar@espacioorganico.com o en el 91 657 25 15

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Enero

Taller de Cocina de Invierno Espacio Organico Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II

18Ene17:3020:30Taller de Cocina de InviernoPREPARA TU ORGANISMO PARA EL INVIERNO17:30 - 20:30 Espacio OrganicoCategoría:Talleres

¡Reserva tu plaza!

Precio 50,00€

¿Cuantas reservas quieres hacer? - 1 +

¡Perfecto!

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Hora

(Viernes) 17:30 - 20:30

Dirección

Espacio Organico

Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II

Detalles del evento

Taller de Cocina de Invierno por Eva Alvarez y Carmen Lazaro ¡PREPARA TU ORGANISMO PARA EL INVIERNO! Estrenamos en Espacio Orgánico nuevos profesores de cocina; ellas son Eva Álvarez y Carmen Lázaro

Detalles del evento

Taller de Cocina de Invierno por Eva Alvarez y Carmen Lazaro

¡PREPARA TU ORGANISMO PARA EL INVIERNO!

Estrenamos en Espacio Orgánico nuevos profesores de cocina; ellas son Eva Álvarez y Carmen Lázaro y nos enseñarán que recetas, que alimentos y que tipos de cocción son los más adecuados durante la estación de invierno.

Durante estos meses, los más fríos del año, nuestra energía tiende a ir hacia el interior y nuestro organismo necesita mantener el calor interno, con una energía adecuada y un buen estado de nuestro sistema inmune. Es época de regeneración interna, es decir, deshacernos de lo viejo y prepararnos para brotar de nuevo en la primavera que se acerca.

Descubre con este taller una alimentación que te nutre en profundidad, proporcionándote estabilidad y calor, dándote la fuerza, la valentía y el impulso necesario para brotar en los siguientes meses con optimismo, vitalidad y confianza. El taller incluye una parte práctica realizando recetas de invierno y una parte teórica en esta aprenderemos que alimentos son los más adecuados para esta estación: cuales son los que generan calor y cuales los que generan frió, independientemente de su temperatura externa.

¿Qué encontrarás en este taller?

¿Por qué debo adaptar mi alimentación a las estaciones?
Teoría de los cinco elementos o cinco transformaciones
Invierno: Órganos y emociones asociadas
Consejos y sugerencias para adaptar nuestros menús diarios al invierno
Elaboración de un menú equilibrado para el invierno y su degustación
Apuntes del taller

Recetas durante el taller:

Crema de invierno
Trigo sarraceno con verduras dulces
Estofado largo de tofu con algas.
Brownie de Azukis
Té bancha

* Si tienes alguna alergia o intolerancia no dejes de asistir al taller, ponte en contacto con nosotros.

Eva Álvarez tiene formación en macrobiótica y desde el 2016 se ha centrado en la investigación de alimentación energética y alimentación emocional. Ha impartido talleres de cocina intercultural y educación alimentaria, en el ámbito de la cooperación internacional. Colaboro en los talleres de la Biotika de macrobiótica. Tiene formación en yoga y psicología contemplativa, actualmente continua su formación con Montse Bradford.

Carmen Lázaro apasionada de la cocina y la alimentación vegana, es titulada en Psicología, Naturopatía, terapia Gestalt, PNL. Ha realizado talleres de cocina Vegana y energética en Italia y España, con 25 años creo la cooperativa “Vegetales a pedales” en Barcelona siendo su cocinera. Combina actualmente su labor de psicóloga para la Cruz Roja con su consulta de nutrición vegana.

…..

¡Reserva ya tu plaza!

El coste del taller son 50€

Viernes 18 de enero de 17:30 a 20:30 horas

*Imprescindible reservar plaza

En Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE

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Taller práctico de abdominales hipopresivos Espacio Organico Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II

18Ene18:0019:30Taller práctico de abdominales hipopresivos18:00 - 19:30 Espacio OrganicoCategoría:Talleres

¡Reserva tu plaza!

Precio 30,00€

¿Cuantas reservas quieres hacer? - 1 +

¡Perfecto!

¡Se ha añadido a tu carrito de reservas! Ver carrito de reservas Ir a caja

Hora

(Viernes) 18:00 - 19:30

Dirección

Espacio Organico

Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II

Detalles del evento

TALLER PRÁCTICO DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS POR GLORIA GARCÍA RUIZ Llegamos a la edición número 11 de este taller que tanto éxito tuvo la temporada pasada, por lo que hemos decidido ampliar

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TALLER PRÁCTICO DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS POR GLORIA GARCÍA RUIZ

Llegamos a la edición número 11 de este taller que tanto éxito tuvo la temporada pasada, por lo que hemos decidido ampliar su duración para ampliar tanto la parte práctica como la teórica.

La gimnasia abdominal hipopresiva se emplea en la recuperación de suelo pélvico y como herramienta de tonificación abdominal. Son un conjunto de técnicas posturales que provocan una activación involuntaria de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal.

Objetivo del taller: aprender la técnica y empezar a practicar abdominales hipopresivos, de una forma segura y evitando lesiones. Podrás empezar a practicar hipopresivos en casa en pequeñas series, que solo te tomarán unos pocos minutos a la semana.

Beneficios del trabajo con hipopresivos:

– Mejora el tono muscular abdominal, la espalda y las lumbares.

– Tonifica el suelo pélvico.

– Mejora la incontinencia urinaria, fecal o de gases.

– Mejora el prolapso y la recuperación postparto.

– Mejora la postura y dolores de espalda.

– Previene o mejora el descenso de útero, vejiga y/o recto.

– Mejora nuestra sexualidad.

Desaconsejado si:

– Llevas un DIU desde hace menos de 6 meses.

– Dolencias cardiacas e hipertensas.

– Embarazadas.

– Intervenciones quirúrgicas recientes.

Gloria García Ruiz Es monitora de Pilates es Licenciada con grado en Arqueología y Doctoranda en Numismática. Master en Museografía y Exposiciones. Formada en Pilates en la Federación Madrileña de Gimnasia y AEMA y profesora de yoga para niños y familias por la Rainbow Kids Yoga. MBSR y practicante de Mindfulness, está formada como Coach esta formación hace sus clases únicas integrando y convirtiéndolas en algo más.

…..

¡Reserva ya tu plaza!

El coste del taller son 30€

Viernes 18 de enero de 18:00 a 19:30 horas

*Imprescindible reservar plaza

En Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE

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Conferencia sobre la Economía del Bien Común y los objetivos de desarrollo sostenibles Espacio Organico Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II

24Ene18:0019:30Conferencia sobre la Economía del Bien Común y los objetivos de desarrollo sosteniblesGRATUITA18:00 - 19:30 Espacio OrganicoCategoría:Conferencia

Hora

(Jueves) 18:00 - 19:30

Dirección

Espacio Organico

Ctra de Fuencarral 1 Centro Comercial Rio Norte II

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Conferencia gratuita sobre la Economía del Bien Común y los objetivos de desarrollo sostenibles (ODS). ¿Qué puedo hacer como ciudadano para aportar al Bien Común? ECONOMÍA DEL BIEN COMÚN, UN MODELO

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Conferencia gratuita sobre la Economía del Bien Común y los objetivos de desarrollo sostenibles (ODS). ¿Qué puedo hacer como ciudadano para aportar al Bien Común?

ECONOMÍA DEL BIEN COMÚN, UN MODELO ECONÓMICO ALTERNATIVO, SOSTENIBLE PARA LAS ORGANIZACIONES Y COMUNIDADES DEL SIGLO XXI.

Contamos en nuestro espacio con Carlos San Juan, Consultor de la Economía del Bien Común, Campo de Energía de Madrid, nos alegra presentaros este interesante proyecto que pretende ser un sistema rentable y solidario, para una nueva economía para el futuro. La Economía del Bien Común se define como un sistema económico alternativo apartidista, que propone construir en base a los valores humanos universales que fomentan el Bien Común. Sitúan su foco de acción en la cooperación y no en la competencia, en el bien común y no en el afán de lucro. Desde este lugar se convierten en palanca de cambio a nivel económico, político y social, un puente entre lo viejo y lo nuevo. La meta de su trabajo es una buena vida para todos los seres vivos y el planeta, apoyada por un sistema económico orientado al Bien Común. La dignidad humana, la solidaridad, la sostenibilidad ecológica, la justicia social, la participación democrática y transparencia son elementos sustanciales para ello. Se entiende como un proceso abierto en cuanto a sus resultados, participativo, de crecimiento local aunque de efectos globales.

El modelo económico actual no está dando una respuesta satisfactoria a los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS). El Producto Interior Bruto de un país o el Balance Financiero de una organización, son indicadores que no nos aportan información sobre el impacto social y ambiental. Necesitamos medir también el “Producto del Bien Común” y hacer el “Balance del Bien Común”, para saber si mejoramos en bienestar social. Durante esta conferencia hablaremos de:

– Economía del Bien Común. ¿Qué es? ¿Cómo medimos el Bien Común?

– ¿Qué beneficios tiene el modelo para las personas y las organizaciones?

– El nuevo “Líder del Bien Común” que está emergiendo en la sociedad

Si queréis más información de este interesante proyecto podéis verlo en su web www.economiadelbiencomun.org.

Carlos San Juan es Ldo. Ciencias de la salud y alimentación. Universidad Complutense de Madrid. Programa Desarrollo Directivos. Conferenciante y formador en valores. Coaching y liderazgo Integral. Consultor y asesor en emprendimiento. Participa en diferentes proyectos de innovación social para el impulso del comercio local, finanzas éticas y economías alternativas y colaborativas. Es consultor certificado para la implementación del Balance del Bien Común en organizaciones e instituciones.

“Creamos una nueva conciencia, cuando nos empoderamos y ponemos todo nuestro talento al servicio de la transformación social y ambiental”

*Entrada gratuita, no es necesario confirmar asistencia.

Jueves 24 de Enero
de 18:00hrs a 19:30hrs

…..

En Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE

*Más información y reservas en tubienestar@espacioorganico.com o en el 91 657 25 15

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